Favoritos e preferências ficam neste navegador, sem precisar de cadastro.
Os lanches levados pelas candidatas Maria Luiza, de 17 anos, e Amelly Nascimento, de 19, para o Enem, realizado em 8 de novembro, viralizaram nas redes sociais em Teresina, no Piauí.
Maria Luiza levou água, energético, petiscos, três pacotes de biscoito, duas barras de cereal e chocolates. Amelly levou chocolates e balas de gelatina para consumir durante a prova.
As publicações geraram comentários bem-humorados e relatos de outros candidatos, que mencionaram alimentos como pastel, manga com sal, marmita de frango e uma garrafa de iogurte de um litro.
Segundo a nutricionista Ágatha Crystian, o ideal é fazer uma refeição leve e equilibrada antes do exame, combinando carboidratos e proteínas. Para levar à prova, ela recomenda alimentos práticos, como banana, maçã, barras de proteína e pequenas porções de chocolate.
A especialista afirmou que o chocolate pode ser consumido com moderação, mas alertou que o excesso de doces pode provocar picos de glicose, sonolência, queda de concentração e desconfortos gastrointestinais.
O Ministério da Educação permite a entrada de lanches e medicamentos nos locais de prova, mas os itens podem ser vistoriados pelo chefe de sala. A pasta orienta que os candidatos levem água em recipiente sem componentes eletrônicos e mantenham medicamentos disponíveis para inspeção.
O porte e o consumo de bebidas alcoólicas, drogas ilícitas, cigarros eletrônicos e outros produtos derivados do tabaco são proibidos nos locais de aplicação do exame.
Fonte: g1 Piauí
