Em episódio recente do podcast Just Trish, Lizzo abriu o jogo sobre sua rotina de perda de peso, admitindo que usou medicamentos como Ozempic, um GLP-1, para ajudar no processo. A artista destacou que seus resultados vieram de uma combinação de uso de medicamentos e mudanças na alimentação.
Uso de medicamentos e respeito às escolhas pessoais
No episódio, Lizzo afirmou que tentou Ozempic, que regula o diabetes tipo 2 e auxilia na perda de peso, ressaltando que não é ” cheating” o uso de medicamentos, como criticaram alguns seguidores. “É uma droga para ajudar alguém que está lutando”, declarou, reforçando que a decisão de usar remédios não deve ser motivo de julgamento.
“Não é fácil”, destacou a cantora, acrescentando que sua mudança de hábitos também foi fundamental. Segundo ela, ao reintroduzir carnes na dieta, conseguiu se sentir mais saciada e evitou consumir alimentos processados cheios de ingredientes artificiais, que a levavam a comer altas quantidades de calorias diárias.
Transformação através de alimentação plena
Antes, Lizzo era vegana e consumia muitos alimentos industrializados, como carnes falsas, pães e arroz, o que a levava a comer entre 3.000 e 5.000 calorias por dia. Ela explicou que ao adotar uma alimentação mais natural, incluindo carnes verdadeiras e ingredientes integrais, conseguiu sentir-se satisfeita e manter seu progresso.
“Quando comecei a comer alimentos reais, me senti cheia e não expandi meu estômago com coisas que não preenchiam de verdade”, afirmou. A artista enfatiza que sua mudança de corpo foi resultado de esforço consciente e dedicação, sem se deixar levar por padrões ou críticas.
Desmistificando mitos e enfrentando críticas
Lizzo também comentou sobre a percepção negativa que muitas pessoas têm em relação ao uso de medicamentos para emagrecimento, dizendo que essa visão é muitas vezes uma forma de gordofobia. “As pessoas gostam de fazer troça de pessoas gordas, independentemente do tamanho”, afirmou. Ela reforçou a importância de respeitar as escolhas de cada um na busca por bem-estar.
Para assistir ao episódio completo do podcast Just Trish, acesse o link [aqui](https://youtu.be/DwDpqwcNWbQ?si=YbSeFx8W1DWaFTTc).
Perspectivas futuras
Enquanto continua sua trajetória de autoconhecimento e cuidado com o corpo, Lizzo deixa claro que sua prioridade é o bem-estar e que cada pessoa deve seguir seu próprio caminho sem julgamento externo. Sua postura franca e aberta serve de inspiração para quem enfrenta dificuldades e busca uma relação mais equilibrada com a alimentação e a autoestima.
