Manoel Mariano, morador de Paraíso, interior de Vargem Alta na Região Serrana do Espírito Santo, virou destaque nas redes sociais por sua força de trabalho aos 95 anos. Recentemente, um vídeo gravado pela neta mostrou a rotina do produtor, que trabalha na lavoura desde jovem e colhe até oito sacas de café por dia durante a época de colheita.
Disciplina e cuidado na rotina de Manoel Mariano
“Umas 5h30 da manhã já tô de pé. Eu não paro. É pra lá e pra cá. Eu não tenho jeito de ficar parado”, contou Manoel Mariano ao g1 ES. Sua rotina começa cedo, no cuidado diário com a roça, onde dedica grande parte do dia às tarefas de colheita e manejo.
A neta Joyce Mariano destacou que o vídeo viralizou após ela compartilhar o dia a dia do avô. “A gente resolveu fazer um Instagram para ele, mas o vídeo já bateu mais de 30 mil visualizações”, comentou.
Segredos de uma vida ativa e saudável
Desde os 12 anos, Manoel trabalha na agricultura, tendo passado por diferentes cultivos ao longo da vida. Segundo ele, um dos segredos para manter a disposição é uma alimentação reforçada e cuidadosa, que sempre incluiu carne de porco, feijão, farinha e leite.
“A gente comia carne de porco, feijão, farinha, uma carne seca no feijão, leite de manhã…”, revelou. Além da alimentação, a rotina regrada e o apoio da família também são fundamentais para seu vigor.
Família e orgulho de viver ativo
Manoel afirma que a força vem do amor pela família. “Esse amor de estar junto com os filhos. Como eu falo: ‘Deus me dá força e coragem para estar sempre batalhando junto com eles’. Meu prazer é imenso”, declarou o produtor.
Ele é pai de quatro filhos, avô de 17 netos e bisavô de quatro, e afirma que seu estado de disposição surpreende até mesmo aqueles que duvidam de sua idade. “Perguntaram: ‘Mas é verdade que ele tem 95 anos? Isso é bobeira’. Eu falo: ‘é a realidade’. Ele nasceu em 28 de março de 1930”, explicou José Mariano, um dos filhos.
Perspectivas de saúde e continuidade do trabalho
Para além da alimentação, o comprometimento da família e o amor pelo campo são apontados como motivos do vigor do idoso. Manoel reforça que a motivação dele está na convivência com os filhos e no cuidado com a roça, que é uma verdadeira paixão.
Quem acompanha a rotina do produtor garante que sua disposição serve de exemplo de vitalidade e determinação, inspirando toda a comunidade local e os seguidores nas redes sociais.
