O Rio de Janeiro se prepara para um final de semana marcado por temperaturas extremamente elevadas. A cidade, que já atingiu o terceiro nível do Protocolo de Calor da prefeitura às 11h30 deste sábado (10), enfrenta um cenário que pode trazer riscos à saúde dos moradores e turistas. Este alerta é dado quando há registros de temperaturas entre 36ºC e 40ºC, com previsão de continuidade ou aumento por pelo menos três dias consecutivos.
Aumento nas temperaturas e seus efeitos
O nível de calor 3 é uma chamada de atenção, pois antecede os dois níveis considerados mais críticos do protocolo. De acordo com as previsões do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), os termômetros podem marcar até 39ºC neste sábado e 40ºC neste domingo (11) e na segunda-feira (12). Essa situação representa uma significativa mudança em relação aos dias anteriores, uma vez que, na última segunda-feira (5), a temperatura máxima foi de apenas 26,6°C.
Impacto nas cidades do estado
O calor não se restringe apenas à capital. O governo do estado do Rio de Janeiro informou que diversas cidades enfrentarão condições similares. O Monitora RJ, sistema de monitoramento climático, prevê que sete municípios entrarão em nível severo. Esse índice classificado como nível Laranja – Severo, abrange as cidades de Belford Roxo, Japeri, Maricá, Piraí, Queimados, São Gonçalo, Seropédica, Nova Iguaçu, Guapimirim e Itaguaí.
Cuidados necessários diante do calor
Em face dessas altas temperaturas, o Centro de Inteligência em Saúde do Estado do RJ (CIS/SES-RJ) enfatiza a necessidade de cuidados específicos. A população deve se manter hidratada, evitar a exposição ao sol durante as horas mais quentes do dia e sair de casa apenas quando estritamente necessário. Especial atenção deve ser dada a crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas, pois estes grupos são mais vulneráveis ao calor intenso.
Recomendações gerais para a saúde
Entre as recomendações do CIS/SES-RJ, destaca-se a importância de:
- Beber bastante água, mesmo que não sinta sede.
- Evitar atividades físicas ao ar livre durante as horas calorosas.
- Usar roupas leves e claras.
- Proteger-se com chapéus e protetor solar ao sair.
Prognóstico para os próximos dias
Na segunda-feira (12), a situação se agravará, com a capital fluminense também sendo incluída na lista de municípios afetados, conforme as previsões apontam para um nível Vermelho – Extremo em Guapimirim. Esse cenário de calor intenso pode se estender até terça-feira (13), alertando mais uma vez para a necessidade de precauções redobradas.
Conclusão
À medida que o calor se intensifica no Rio de Janeiro e nas cidades vizinhas, é fundamental que a população esteja ciente dos riscos e adote medidas de prevenção. Manter-se hidratado e evitar exposição excessiva ao sol são passos cruciais para garantir não apenas um final de semana agradável, mas também seguro. O momento é de cuidado e atenção, especialmente em um cenário que pede resiliência e consciência coletiva.
