Um aumento alarmante nas temperaturas em São Paulo tem gerado preocupação entre as autoridades de saúde, especialmente em relação à população em situação de rua, que enfrenta condições ainda mais difíceis durante as ondas de calor. Em resposta a essa situação crítica, a Prefeitura de São Paulo instituiu tendas de apoio para ajudar os que mais precisam, oferecendo um local seguro para se abrigar do calor intenso.
Aumento nos atendimentos por insolação em São Paulo
De acordo com dados da Secretaria de Estado da Saúde (SES), o número de atendimentos ambulatoriais por insolação e outros efeitos relacionados ao calor subiu 27,2% entre janeiro e outubro de 2025, em comparação com o mesmo período do ano anterior. Este ano, 1.052 atendimentos foram registrados, contra 827 em 2024. O crescimento acentuado desses números destaca a gravidade da situação em relação aos efeitos das altas temperaturas.
Além disso, foram registradas 2 internações em 2025 por complicações relacionadas ao calor, uma queda em relação a 2024, quando houve 6 internações. No total, os serviços de saúde realizaram 1.166 atendimentos de janeiro a dezembro de 2024, evidenciando a necessidade urgente de ações preventivas para proteger a saúde da população.
Cuidados essenciais no calor extremo
A SES alerta que certos grupos são mais vulneráveis durante períodos de altas temperaturas. Pessoas acima de 60 anos, crianças menores de 4 anos e aqueles com deficiências intelectuais são os que requerem atenção especial, pois estão em maior risco de desidratação e hipertermia. As autoridades de saúde recomendam algumas estratégias para se manter seguro durante essas ondas de calor.
Hidratação e precauções no calor
Os especialistas enfatizam a importância de uma boa hidratação, sugerindo que se beba de 1,5 a 2 litros de água diariamente e se evite a exposição direta ao sol nas horas mais quentes do dia, entre 10h e 16h. O uso de roupas leves, bonés e protetores solares, além de permanecer em ambientes frescos, também é crucial para prevenir complicações.
O corpo humano responde ao calor aumentado, e quando a temperatura interna sobe, pode haver consequências graves. Portanto, é fundamental saber quando procurar ajuda médica. A SES orienta que sintomas como sonolência, dor de cabeça intensa, náusea, vômito e convulsões podem indicar um quadro de desidratação severa e precisam de atendimento imediato.
Orientações médicas para evitar problemas de saúde
O cardiologista Jairo Pinheiro, do Hcor, destaca que o calor extremo exige um esforço redobrado do sistema cardiovascular para regular a temperatura corporal. Em momentos de pico de calor, é aconselhável evitar atividades físicas ao ar livre, pois isso pode aumentar significativamente os riscos de problemas cardíacos.
“Quando expostos ao calor, é o sistema cardiovascular que assume a responsabilidade de regular a temperatura do corpo. Portanto, as atitudes preventivas são fundamentais”, afirma o médico. Para aqueles que precisam estar fora de casa, é essencial manter-se sempre hidratado, e uma alimentação adequada, com frutas ricas em água, pode ser uma boa alternativa para ajudar na adaptação ao calor. Frutas como abacaxi, melancia e laranja são boas opções para manter a hidratação e fornecer energia durante as atividades na rua.
O papel das tendas de apoio
As tendas de apoio montadas pela Prefeitura de São Paulo são uma iniciativa bem-vinda para abordar as necessidades da população em situação de rua durante este período crítico de calor intenso. Este espaço oferece um abrigo temporário e um local para reidratação, além de fornecer informações sobre cuidados de saúde e nutrição. Esses esforços estão alinhados com as recomendações das autoridades de saúde e visam minimizar os riscos de complicações relacionadas ao calor, especialmente entre os grupos mais vulneráveis.
Embora as altas temperaturas sejam um desafio contínuo, as iniciativas da Prefeitura e o compromisso da população possam ajudar a mitigar os efeitos nocivos das ondas de calor. Este é um momento que destaca a importância da solidariedade e do cuidado comunitário em prol da saúde e bem-estar de todos.
