Uma onda de calor surpreendeu os habitantes de Campinas, São Paulo, com o registro da temperatura mais alta de 2025. Na quinta-feira, dia 25 de fevereiro, o termômetro alcançou a marca de 36,3ºC, superando a anterior de 36,1ºC registrada em fevereiro. Esta condição climática tem gerado grande preocupação entre os moradores e autoridades, uma vez que traz consigo o risco elevado de insolação.
O que caracteriza a onda de calor?
Segundo o Centro Integrado de Informações Agrometeorológicas (Ciiagro), uma onda de calor é definida quando as temperaturas ficam pelo menos 5 °C acima da média por um período igual ou superior a cinco dias. Em Campinas, esse fenômeno é impulsionado pela atuação de uma massa de ar quente e seco, reforçada pela Alta Subtropical do Atlântico Sul, que dificulta a chegada de frentes frias e de chuvas, intensificando o calor.
Insolação: riscos e cuidados necessários
Com o aumento das temperaturas, cresce o alerta sobre os riscos de insolação. Dados da Secretaria de Estado da Saúde mostram um aumento significativo no número de atendimentos relacionados ao problema na rede pública. A insolação ocorre quando a temperatura corporal ultrapassa os 40ºC, devido à exposição intensa e prolongada ao sol e à falta de hidratação. Os especialistas ressaltam que o corpo começa a apresentar falhas em seu mecanismo de resfriamento, o que pode levar a complicações graves, incluindo danos ao cérebro, coração e rins.
Fatores de risco
Algumas situações e condições podem aumentar o risco de sofrer insolação, como:
- Exposição prolongada ao sol sem o uso de protetor solar;
- Prática de atividades físicas intensas durante os horários de calor extremo;
- Uso de roupas muito pesadas;
- Falta de hidratação;
- Consumo excessivo de bebidas alcoólicas ou cafeína;
- Vulnerabilidade especial em crianças, idosos, e pessoas com doenças crônicas.
Sintomas da insolação
Os sintomas da insolação podem aparecer gradualmente. Entre os primeiros sinais, estão:
- Dores de cabeça;
- Tontura;
- Náuseas;
- Pele quente e seca;
- Pulso acelerado;
- Temperatura corporal elevada;
- Confusão mental e distúrbios visuais.
Se não houver intervenção adequada, a situação pode evoluir para vômitos, respiração rápida, palidez, até mesmo convulsões e coma.
Primeiros socorros para insolação
Ao notar os primeiros sintomas de insolação, o Ministério da Saúde recomenda o atendimento médico imediato, mas até a chegada de um profissional, algumas medidas podem ajudar:
- Retirar a pessoa para um local fresco, à sombra e ventilado;
- Remover vestimentas em excesso;
- Mantê-la em repouso com a cabeça elevada;
- Oferecer líquidos, como água fria ou gelada;
- Borrifar água fria sobre a pele ou aplicar compressas frias nas áreas estratégicas como pescoço, axilas e virilhas;
- Se possível, realizar um banho frio.
“Em casos graves, a busca imediata por atendimento médico de emergência é crucial”, alerta a pasta.
Considerações finais
A onda de calor em Campinas reforça a importância de medidas preventivas para evitar a insolação. A população deve estar ciente dos riscos e dos cuidados necessários para proteger sua saúde nesse período de temperaturas extremas. Vale lembrar que a hidratação e a proteção solar são essenciais para evitar complicações e garantir um verão seguro.
Fique atento às previsões meteorológicas e cuide-se durante esta onda de calor que afeta Campinas e outras regiões do Brasil.
Para mais informações sobre o clima e riscos de saúde, acesse o site da Secretaria de Estado da Saúde ou consulte um profissional da saúde.
