Quando um ator famoso passa por uma transformação física para um papel, o assunto quase sempre vira destaque. Muitos questionam: “Como eles conseguiram fazer isso?”
Transformações radicais e os limites da atuação
Ao longo dos anos, vimos mudanças impressionantes – tanto de ganho quanto de perda de peso. No entanto, os métodos utilizados por esses atores frequentemente envolvem restrição alimentar severa e treinos exaustivos, muitas vezes com riscos à saúde.
Alguns detalhes dessas rotinas são revelados, enquanto outros permanecem secretos. O que se sabe é que muitas dessas mudanças são feitas sob supervisão de profissionais, justamente para evitar danos graves.
Atores que passaram dos limites
Zac Efron
Para seu papel em “Baywatch” (2017), Zac Efron seguiu uma rotina intensa de exercícios e uma dieta altamente restritiva, que lhe exigiu disciplina extrema. Mais detalhes.
Austin Butler
Para interpretar Elvis em 2022, Austin Butler adotou uma rotina rigorosa, incluindo dieta restrita e treinos físicos intensos. Confira.
Rosamund Pike
Para “Gone Girl” (2014), a atriz reduziu drasticamente seu peso, seguindo uma rotina extremamente controlada, que ela reconhece ter sido difícil.
Outros exemplos notáveis
Beyoncé para “Dreamgirls” (2006), Christian Bale em “The Machinist” (2004), e Matthew McConaughey em “Dallas Buyers Club” (2014) também tiveram que seguir rotinas extremamente restritivas. Veja mais exemplos.
Perigos dessas rotinas e conscientização
Segundo a Associação Nacional de Transtornos Alimentares, essas transformações podem ser extremamente prejudiciais. “Restringir alimentos de maneira severa pode levar a desnutrição, depressão e outros problemas de saúde”, alerta o órgão.
Especialistas destacam que esses métodos muitas vezes não são sustentáveis e podem causar sequelas duradouras. O apoio de profissionais de saúde mental e nutricionais é fundamental durante todo o processo.
Recursos de apoio
Para quem enfrenta dificuldades relacionadas a transtornos alimentares ou questões de imagem corporal, estão disponíveis a linha de ajuda da National Eating Disorders Association, no telefone 1-800-931-2237, além do suporte da National Alliance on Mental Illness (NAMI).
Reflexão final
As rotinas extremas de atores mostram o quanto o desejo de realizar uma boa performance pode levar a comportamentos perigosos e antiéticos. É importante lembrar que a saúde deve sempre estar em primeiro lugar e que esses métodos não devem ser replicados.
