Na quarta-feira, dia 10, o Vale do Paraíba e a região bragantina enfrentaram uma situação preocupante com o tempo seco, segundo informações da Defesa Civil Estadual. Os índices de umidade relativa do ar caíram para níveis alarmantes, especialmente em Bragança Paulista, onde a umidade atingiu apenas 11,2%, colocando a cidade entre as de menor umidade do estado de São Paulo.
Situação crítica de umidade no Vale do Paraíba
Os dados alarmantes sobre a umidade do ar revelam que várias cidades na região apresentaram índices que se assemelham aos encontrados em áreas desérticas. Por exemplo, cidades como Piracaia e Atibaia registraram umidade de 13,9% e 16,8%, respectivamente. Esses números são preocupantes, pois a Organização Mundial da Saúde recomenda um nível ideal de umidade entre 60% a 80% para a saúde humana.
Além de Bragança Paulista, outros municípios também enfrentaram baixos índices. Por exemplo, São Luiz do Paraitinga marcou 12% de umidade, enquanto Campos do Jordão atingiu 20%. A comparação com o deserto do Saara, onde a umidade varia de 14% a 20%, ressaltam a gravidade da situação enfrentada pelas cidades do Vale do Paraíba.
Efeitos do clima seco na saúde
Com o clima seco, a Defesa Civil não apenas alerta para os níveis de umidade, mas também para os riscos à saúde. A baixa umidade do ar pode causar uma variedade de problemas, incluindo irritação das mucosas, problemas respiratórios, cansaço e dores de cabeça. O desconforto é ainda mais acentuado em pessoas com condições preexistentes, como asma ou bronquite crônica, que podem ter seus sintomas agravados.
Quando os índices de umidade estão entre 20% e 30%, é considerado estado de atenção. Níveis de umidade abaixo de 20% levam a estados de alerta (abaixo de 12% é estado de emergência), e isso torna a situação ainda mais crítica. Assim, a orientação da Defesa Civil é que a população tome precauções para evitar complicações de saúde.
Dicas para lidar com o tempo seco
Diante das condições desfavoráveis atuais, a Defesa Civil recomenda algumas ações para enfrentar o tempo seco:
- Beba bastante água para manter os órgãos hidratados, incluindo pele e mucosas.
- Use um umidificador de ar. Se não tiver um, coloque uma bacia com água ou uma toalha umedecida no ambiente.
- Hidrate as mucosas com soro fisiológico, pelo menos duas vezes ao dia.
- Uso de colírios de lágrima artificial é recomendado para aliviar a secura nos olhos.
- Evite bebidas alcoólicas que podem causar desidratação.
- Mantenha a casa limpa para evitar o acúmulo de poeira.
- Evite exercícios físicos entre 11h e 17h, quando o sol está mais forte.
- Proteja-se adequadamente do sol para evitar o ressecamento das mucosas e da pele.
A importância do monitoramento da umidade
A situação de umidade no Vale do Paraíba deve ser acompanhada atentamente. Aproveitar a conscientização sobre os riscos trazidos pelo tempo seco e adotar medidas simples de prevenção é essencial para evitar danos à saúde da população. A Defesa Civil continua monitorando os níveis de umidade e orientando a população sobre como se cuidar em situações semelhantes.
Para mais atualizações sobre o clima e as condições gerais na região do Vale do Paraíba, continue acompanhando nossas notificações e fique por dentro das opções de proteção e saúde que podem ser adotadas durante períodos de seca intensa.
