Bruna Unzueta, a influenciadora de 32 anos, recentemente abriu seu coração para os fãs ao compartilhar sua jornada de emagrecimento e superação. Diagnosticada com uma doença crônica, ela perdeu mais de dez quilos, passando de 84 kg para 67,5 kg, em um aprendizado que envolveu não apenas a saúde física, mas também a mental.
Despertar para a saúde
No início de sua jornada, Bruna enfrentava obesidade grau um, além de lidar com ansiedades e compulsão alimentar. Em um recente desabafo, Bruna contou que o fator motivador para essa transformação foi a percepção de que sua saúde estava em risco. “Virei a chavinha e procurei ajuda. Não foi só o alerta do peso, mas também a sensação de estar mal internamente”, comentou.
A influenciadora revelou que seus exames mostraram que ela tinha gordura visceral acima de 16, um fator de risco para várias doenças metabólicas. Ela também foi informada sobre o sobrepeso e a obesidade, o que a impulsionou a buscar ajuda profissional.
Superando desafios e buscando apoio
Bruna mencionou que sua luta com a compulsão alimentar era um grande obstáculo. “Sentia um desejo absurdo de comer, acordava no meio da noite para beliscar algo”, recorda. Essa relação descontrolada com a comida levou-a a engordar cerca de 20 kg ao longo do tempo. Esse foi um sinal claro de que algo precisava mudar.
Tratamentos e mudança de hábitos
Bruna Unzueta faz acompanhamento com nutricionista e personal trainer
Para enfrentar esses desafios, Bruna começou a fazer acompanhamento regular com uma nutricionista e um personal trainer. Durante esse processo, ela fez uso de um medicamento que auxiliou na perda de peso, sempre sob a orientação médica. “Minhas médicas disseram que deveria usar um remédio para emagrecimento, mas é importante lembrar que ela por si só não faz milagres”, explicou.
Bruna destacou ainda a importância da mudança de hábitos. “Assim que comecei a ver resultados, a vontade de continuar aumentou. No começo, foi difícil, e nos primeiros dois meses não segui uma dieta rigorosa. Apenas reduzi minha alimentação porque sentia menos fome”, contou.
A transformação pessoal e emocional
O processo não foi apenas físico; Bruna mencionou que, a cada dia, se sentia mais motivada e emocionalmente mais forte. “A partir de janeiro, comecei a treinar e melhorar minha alimentação. Busquei hábitos diferentes e isso se transformou na minha vida. Voltei a me amar e me enxergar com carinho”, finalizou.
Bruna Unzueta indo treinar
A jornada de Bruna Unzueta serve como um poderoso lembrete de que as dificuldades podem ser superadas com apoio, esforço e dedicação. Sua história ressoa com muitas pessoas que enfrentam batalhas similares, mostrando que buscar ajuda é o primeiro passo para a mudança.
Para mais detalhes sobre a jornada de Bruna, você pode acessar o link aqui.
