As Artes Marciais Históricas Europeias (Hema) resgatam técnicas de combate da Idade Média e Renascença, atraindo praticantes no Brasil e na Argentina. O esporte recria combates com espadas, sabres e outras armas, baseando-se em tratados antigos.
Em São Paulo, o Torneio Nacional de Esgrima Histórica reuniu modalidades como Espada Longa e Sabre Militar. No Rio de Janeiro, aulas ao ar livre acontecem em locais como a Enseada de Botafogo. A Hema é uma reconstrução de sistemas de luta europeus, praticada com equipamentos de proteção modernos.
O estudo de manuais históricos, como os de mestres como Fiore dei Liberi e Johannes Liechtenauer, é a base da Hema. A interpretação desses textos e a aplicação das técnicas em combate controlado formam o treinamento.
A internet impulsionou o ressurgimento global do esporte nos anos 2000, com plataformas compartilhando manuais digitalizados. Na Argentina e no Brasil, a Hema se consolidou no final da década de 2010, com grupos e associações promovendo eventos e pesquisas.
O treinamento físico exige aquecimento e análise de fontes históricas. O combate controlado, ou sparring, valida as técnicas, que devem funcionar sem a cooperação do oponente. O uso de equipamentos de segurança garante a integridade dos praticantes.
Além dos benefícios físicos, como coordenação e reflexos, a Hema desenvolve o raciocínio estratégico e a capacidade de análise sob pressão. A camaradagem e o senso de pertencimento são destacados como os maiores valores da prática.