O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um alerta vermelho de calor intenso para 24 cidades localizadas na região Sul do Rio de Janeiro e na Costa Verde. O aviso, que entrou em vigor nesta segunda-feira (29) e se estende até terça-feira (30), às 18h, indica a possibilidade de um aumento significativo das temperaturas, podendo chegar a 5 °C acima da média. Com essa medida, órgãos de saúde e governo visam prevenir os impactos dessa onda de calor na população.
Temperaturas recordes e sensação térmica elevada
De acordo com o último boletim do Instituto Estadual do Meio Ambiente (Inea), Volta Redonda registrou uma das maiores temperaturas, atingindo 37,2 °C, com uma sensação térmica de 40,7 °C. Outras cidades também registraram altas temperaturas, destacando-se:
- Resende: 37,9 °C e sensação térmica de 39,0 °C;
- Barra Mansa: 35 °C e sensação térmica de 38,7 °C;
- Quatis: 32,1 °C e sensação térmica de 37 °C;
- Itatiaia: 33,1 °C e sensação térmica de 34,1 °C;
- Porto Real: 29,3 °C e sensação térmica de 31,1 °C.
Essas informações são cruciais para que a população esteja ciente dos riscos que a exposição prolongada ao calor pode trazer.
Monitoramento das temperaturas e recomendações de saúde
Como resposta a essa situação, o governo do estado lançou uma nova sala de monitoramento, que acompanha os efeitos das altas temperaturas sobre recursos hídricos, vegetação e fauna. Essa sala foi equipada para coletar e analisar dados em tempo real a partir de 30 estações localizadas em 10 municípios, incluindo Barra Mansa, Itatiaia, Porto Real, Quatis e Volta Redonda. O objetivo é fornecer informações precisas e atualizadas às prefeituras e à população, ajudando na prevenção e gestão de riscos.
Além disso, o Ministério da Saúde divulgou orientações para a população, visando minimizar os impactos do calor intenso:
Dicas de prevenção
- Vestimenta adequada: Use roupas leves, de cores claras e que permitam a transpiração.
- Hidratação constante: É fundamental beber água regularmente, mesmo sem sede, evitando bebidas alcoólicas e cafeinadas.
- Rotina ajustada: Planeje atividades ao ar livre para os horários mais frescos do dia, como de manhã cedo ou ao final da tarde.
- Alimentação leve: Prefira alimentos leves e de fácil digestão, como frutas e saladas, evitando refeições pesadas.
A importancia da conscientização
Essas orientações são fundamentais, especialmente para grupos mais vulneráveis, como crianças e idosos, que podem sofrer mais intensamente os efeitos das altas temperaturas. A conscientização sobre a importância de se proteger do calor e manter-se hidratado é essencial neste período crítico.
Por fim, cabe ressaltar que as cidades da região Sul do Rio de Janeiro e da Costa Verde estão sob monitoramento constante, e é imprescindível que a população esteja atenta às atualizações e recomendações. Com as altas temperaturas previstas, seguir as orientações das autoridades pode fazer toda a diferença na saúde e bem-estar de todos.
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