O Rio de Janeiro enfrenta uma onda de calor intensa neste Natal, com a Secretaria Estadual de Saúde (SES-RJ) emitindo um alerta sobre os riscos à saúde em 22 cidades do estado. Nesta quinta-feira (25), as temperaturas podem ser classificadas como leves, severas ou extremas, dependendo da região. As autoridades informam que a situação é preocupante, especialmente tendo em vista que a capital fluminense foi colocada no nível 3 de calor em uma escala que vai até 5.
Temperaturas elevadas e áreas em alerta
Na tarde de quarta-feira (24), os termômetros registraram impressionantes 41 °C na região da Saara, no Centro do Rio, o que transformou as compras de última hora em um verdadeiro teste de resistência para consumidores e trabalhadores. As medições mostraram que diversas áreas da cidade apresentaram temperaturas superiores a 40°C, o que é alarmante para a saúde pública.
Abaixo estão listadas as cidades que estão sob diferentes níveis de alerta:
Cidades em alerta de calor extremo:
- Itaboraí
- Itaguaí
- Japeri
- Mesquita
- Niterói
- Paracambi
- Piraí
- Queimados
- São Gonçalo
- Seropédica
Cidades em alerta de calor severo:
- Nova Iguaçu
- Barra do Piraí
- Belford Roxo
- Maricá
- Rio de Janeiro
- Saquarema
- Tanguá
Cidades em alerta de calor leve:
- Araruama
- Guapimirim
- Pinheiral
- Rio Bonito
- Volta Redonda
Como o alerta é calculado?
O alerta foi emitido pelo Centro de Informações Estratégicas de Vigilância em Saúde (CIEVS), baseado em dados do Monitora RJ, que avalia quando o calor passa a ser um risco à saúde da população. A superintendente de Informação Estratégica de Vigilância em Saúde da SES-RJ, Luciane Velasque, explica que o indicador compara a temperatura média dos últimos três dias com uma série histórica de 30 anos.
“Quando atinge a bandeira severa, significa que a média recente está entre as maiores já registradas. Na bandeira vermelha, de calor extremo, a temperatura observada é muito superior,” afirmou Velasque.
Riscos à saúde e cuidados necessários
Frente a essa onda de calor, a Secretaria de Saúde alerta que a exposição prolongada ao calor pode aumentar o risco de desidratação, problemas cardiovasculares e agravar doenças crônicas, especialmente em populações vulneráveis, como idosos e crianças. A médica dermatologista Anna Carolina Lucchetti, da UFRJ, destaca a importância da hidratação.
“Os idosos muitas vezes não sentem sede devido a alterações no mecanismo da sede, enquanto as crianças dependem dos adultos para se hidratar. Como têm menor peso corporal, elas estão mais suscetíveis à desidratação,” explica Lucchetti.
Orientações das autoridades de saúde
Algumas medidas simples, mas eficazes, foram recomendadas pelas autoridades de saúde, incluindo:
- Beber água com frequência, mesmo sem sentir sede;
- Evitar exposição prolongada ao sol, especialmente entre 10h e 16h;
- Redobrar os cuidados com crianças, idosos e pessoas acamadas;
- Usar roupas leves e frescas;
- Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar;
- Utilizar protetor solar;
Em caso de mal-estar, tontura ou outros sintomas provocados pelo estresse térmico, é essencial procurar uma unidade de saúde imediatamente. “Esse alerta é para que os municípios se preparem e ofereçam refúgios térmicos. O cuidado deve ser redobrado, principalmente com quem já tem problemas de saúde,” concluiu a Secretária Estadual de Saúde, Claudia Mello.
Até quando vai a onda de calor?
A previsão do tempo indica que o calor não dará trégua até o fim de semana. Com dias ensolarados e temperaturas elevadas, o clima deve permanecer assim até domingo (28). Espera-se que as temperaturas se mantenham bastante altas, variando entre 25°C e 40°C na capital e com possibilidade de pancadas de chuva isoladas no interior do estado durante a tarde.
As ondas do mar nas praias do Rio também devem ser menores, com altura abaixo de 1 metro, enquanto na Região dos Lagos pode chegar a 1 metro. Portanto, os cariocas que desejam aproveitar a praia devem estar atentos.
Previsão do tempo na capital:
- Quinta: ☀️ entre 25°C e 40°C 🔥
- Sexta: ☀️ entre 25°C e 39°C
- Sábado: ☀️ entre 24°C e 36°C
- Domingo: ☀️ entre 24°C e 38°C
Se cuidem e mantenham-se hidratados durante esta onda de calor!
