Recentemente, a pressão arterial de 12 por 8, que antes era considerada um parâmetro de normalidade, foi reclassificada como um quadro de pré-hipertensão. Essa mudança significativa foi endossada por importantes sociedades brasileiras, como a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), a Sociedade Brasileira de Nefrologia (SBN) e a Sociedade Brasileira de Hipertensão (SBH), e já vem gerando uma série de questionamentos entre a população.
O impacto da reclassificação
Essa nova avaliação da pressão arterial levanta preocupações entre os cidadãos. Questões como “Devo me preocupar com esse novo patamar?” e “Quando devo procurar ajuda médica?” surgem, e a tendência é que haja um aumento na demanda por serviços de saúde à medida que as pessoas se tornam mais conscientes sobre os riscos associados à hipertensão.
O tema é explorado no episódio 151 do podcast “Eu Te Explico”, apresentado por Camila Oliveira, jornalista do Jornal da Manhã, que comanda o projeto a partir de agora, sucedendo Fernando Sodake. No programa, Camila entrevista especialistas que compartilham informações cruciais sobre como manter a pressão arterial sob controle e quando é hora de buscar ajuda profissional.
Entendendo a hipertensão
A hipertensão é uma condição que, se não tratada, pode levar a sérias complicações, como doenças cardíacas e derrames. De acordo com o médico Nivaldo Filgueiras, vice-presidente da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), é fundamental estar atento aos sinais do corpo e realizar medições regulares da pressão arterial. Ele explica que a reclassificação não deve ser motivo de pânico, mas, sim, um alerta para que as pessoas adotem hábitos saudáveis.
Hábitos que ajudam a controlar a pressão arterial
Durante o episódio, a nutricionista Cristina Menezes discute a importância de uma alimentação balanceada e a prática de exercícios físicos diários como medidas eficazes para manter a pressão arterial em níveis normais. Segundo Cristina, reduzir a ingestão de sal é uma das principais recomendações, já que o consumo excessivo desse mineral está diretamente ligado ao aumento da pressão arterial.
Quando procurar um médico?
Mas, afinal, quando é o momento certo de procurar um médico? Tanto Nivaldo quanto Cristina enfatizam que se a pressão arterial estiver constantemente acima de 12 por 8, é essencial consultar um especialista. Além disso, sintomas como dor de cabeça intensa, tontura e visão embaçada não devem ser ignorados, pois podem indicar uma elevação nos níveis de pressão.
A webinar com especialistas
No podcast, além das dicas sobre saúde, os especialistas também discutem a necessidade de aumentar a conscientização sobre a hipertensão, uma vez que a condição pode ser assintomática. Com a nova reclassificação, é vital que as pessoas compreendam a importância do autocuidado e da monitorização regular da saúde cardiovascular.
Onde ouvir o podcast
Os ouvintes podem acessar o “Eu Te Explico” em plataformas como GloboPlay, Spotify, Deezer e Amazon Music. O episódio 151 discute não só a reclassificação da pressão arterial, mas também traz outros temas importantes, como a pensão alimentícia, os custos do tabagismo e a inadimplência entre os jovens. É uma oportunidade valiosa de se informar e entender mais sobre a própria saúde.
Com a mudança na classificação da pressão arterial e o aumento do conhecimento sobre a importância de hábitos saudáveis, é um momento oportuno para a população se engajar na prevenção e promover uma vida mais saudável. O episódio pode ser uma ferramenta eficaz para entendimento e ação proativa em relação à saúde cardiovascular.
Acompanhe o link para o podcast e permaneça atento às novidades sobre saúde e bem-estar.
