Na manhã desta quarta-feira (27/8), uma mulher de 55 anos morreu após passar mal enquanto descansava entre as séries de exercícios em uma academia de Belo Horizonte, Minas Gerais. O incidente ocorreu durante o intervalo de suas atividades físicas, quando a vítima, segundo relatos, começou a se sentir mal e desmaiou, conforme informou o instrutor que acompanhava a aula.
O que aconteceu na academia
De acordo com o boletim de ocorrência, os frequentadores da academia imediatamente tentaram reanimar a mulher até a chegada do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu). Infelizmente, a equipe de emergência constatou seu óbito ainda dentro do estabelecimento. Este caso levanta questões significativas sobre a saúde e a segurança dos frequentadores de academias, especialmente para aqueles que estão iniciando ou intensificando suas atividades físicas em idades mais avançadas.
Importância do acompanhamento médico
Eventos trágicos como esse destacam a importância de um acompanhamento médico adequado para praticantes de atividades físicas, especialmente para pessoas acima dos 50 anos. Consultas regulares e avaliações médicas podem ajudar a identificar potenciais problemas de saúde que poderiam ser agravados pelo exercício físico intenso. Especialistas recomendam não apenas realizar exames antes de iniciar um regime de exercícios, mas também durante a prática regular, especialmente ao perceber sintomas como fadiga excessiva, dores no peito ou falta de ar.
Cuidados essenciais para praticantes de academia
Além do acompanhamento médico, é crucial que as academias tenham protocolos estabelecidos para situações de emergência. Ter profissionais adequadamente treinados para lidar com emergências médicas e equipamentos, como desfibriladores, disponíveis no local, pode fazer a diferença entre a vida e a morte durante eventos médicos súbitos.
Outro aspecto importante é a conscientização dos instrutores e frequentadores sobre os sinais de alerta que podem preceder problemas de saúde graves. Conhecer os limites do próprio corpo e não hesitar em buscar ajuda ao perceber qualquer sinal de desconforto é fundamental para a segurança de todos no ambiente da academia.
O que dizem os especialistas?
Profissionais da saúde alertam que, ao iniciar ou retomar a prática de atividades físicas, é essencial proceder com cautela. A transição abrupta de um estilo de vida sedentário para um programa de exercícios mais intenso pode ser arriscada. O ideal é começar devagar, aumentando gradualmente a intensidade e a duração das atividades, dando ao corpo tempo para se adaptar.
Além disso, a alimentação adequada, hidratação e o respeito aos dados pessoais de saúde são fatores determinantes para evitar complicações durante a prática de exercícios. É fundamental que os praticantes priorizem a saúde em primeiro lugar.
Tragédias recentes em academias
Infelizmente, o caso da mulher em Belo Horizonte não é isolado. Outras situações trágicas ocorreram recentemente em diferentes academias do Brasil, como o caso de um homem que morreu enquanto utilizava uma esteira e outro que passou mal durante uma trilha. Esses eventos ressaltam a necessidade de atenção contínua sobre a saúde dos praticantes de atividades físicas.
Com a crescente popularidade das academias e a busca por um estilo de vida saudável, é vital que tanto os usuários quanto as instituições se preparem para agir em situações de emergência e promova um ambiente seguro para todos.
A tragédia em Belo Horizonte serve não apenas como um lembrete doloroso, mas também como um apelo à conscientização e à responsabilidade na prática de exercícios, especialmente para aqueles que pertencem a faixas etárias mais vulneráveis.
Para mais detalhes sobre este caso, você pode acessar a matéria completa no Correio 24 Horas, um parceiro do Metrópoles.
