Na última edição do programa Encontro com Patrícia Poeta, transmitido pela TV Globo, os ex-participantes do BBB, Diego Hypólito e Vitória Strada, compartilharam suas experiências e desafios relacionados à saúde mental durante a convivência no reality show. A dupla revelou que enfrentou crises de ansiedade dentro da casa, uma questão que se tornou cada vez mais comum e que merece ser discutida abertamente.
Diego Hypólito, medalhista olímpico e figura de destaque no esporte brasileiro, iniciou o relato afirmando que a pressão do programa e o ambiente confinado exacerbaram suas inseguranças. “Quando entrei no programa, para quem não tem noção, o teto é baixo, é um estúdio. Durante a primeira semana, pensei: ‘Eu não vou conseguir ficar aqui’”, revelou Diego. Ele mencionou que logo se sentiu sobrecarregado e tomou consciência de sua ansiedade.
Ansiedade como desafio diário
O atleta prosseguiu explicando que a sensação de estar preso na casa foi um gatilho para lembranças angustiosas de seu passado. “E quando pensei assim: ‘Estou preso’, me recordei de muita coisa do meu passado: ‘Não vou aguentar ficar aqui’”, compartilhou ele, ressaltando que a luta contra a ansiedade é uma batalha diária.
Ambos os participantes enfatizaram que a saúde mental deve estar em pauta nas conversas diárias. Daytona Strada, atriz que conquistou o coração do público, também se manifestou a respeito de suas experiências. Para ela, conversar e apoiar quem ama é fundamental, especialmente em momentos de crise. “Eu falava com ele, me conectava com o olhar. Eu dizia: ‘Respira, respira’. É muito importante a gente falar sobre saúde mental”, assegurou Vitória.
A importância da conexão emocional
Vitória Strada lembrou um momento significativo em que criou uma conexão emocional intensa com Diego dentro do programa. Ela contou que teve uma crise de ansiedade e, ao se sentir incompreendida, Diego se aproximou e ofereceu apoio. “A gente se conectou pela primeira vez quando eu tive uma crise de ansiedade, lá dentro”, relatou. “Aí ele passou por mim e falou: ‘Posso te dar um abraço?’, e eu comecei a chorar”.
A crise de ansiedade na atualidade
Durante a conversa, tanto Diego quanto Vitória destacaram que a ansiedade não é um problema individual, mas sim um desafio enfrentado por muitos. “Não tem uma pessoa que não lide com ansiedade, de forma mais ou menos intensa, hoje em dia”, afirmou Vitória. O que torna ainda mais urgente que essas questões sejam abordadas abertamente, principalmente com a chegada de setembro, mês dedicado à prevenção do suicídio, conhecido como “setembro amarelo”.
Com isso, ambos os participantes reforçam a importância de procurar ajuda profissional quando necessário e de cultivar um ambiente de apoio mútuo, seja na família, entre amigos ou nas redes sociais. A divulgação de experiências pessoais pode fazer a diferença na vida de quem precisa de ajuda e se sente sozinho em sua luta.
Diego concluiu refletindo que enfrentar a ansiedade é uma decisão diária e que é preciso ter resistência e esperança. “É uma decisão de ser feliz, é uma decisão de combater os seus medos”, disse ele, enfatizando que o apoio dos outros é fundamental, mesmo que a forma de lidar com a ansiedade seja diferente para cada um.
As conversas que surgem a partir de suas vivências são cruciais para desmistificar a saúde mental e incentivar outros a falarem sobre suas experiências. Portanto, ao abrir um diálogo sobre a ansiedade, Diego Hypólito e Vitória Strada não apenas compartilham suas histórias, mas também se tornam vozes importantes na luta pelo bem-estar emocional de todos.
Para mais informações sobre saúde mental e apoio emocional, você pode entrar em contato com o Centro de Valorização da Vida (CVV) pelo telefone 188.
