Embora lavar roupas e roupas de cama seja comum na rotina de higiene, muitas pessoas negligenciam a limpeza dos sapatos. Segundo a podóloga Anne Sharkey, de Cedar Park, Texas, os calçados funcionam como pequenos petris móveis, acumulando bactérias, sujeira e agentes alérgicos do ambiente.
Por que lavar os sapatos é essencial para a saúde
Pesquisas indicam que cerca de 421.000 unidades de bactérias vivem na parte externa dos sapatos, enquanto quase 3.000 encontram-se na parte interior. Essas sujeiras podem abrigar agentes patogênicos como E. coli, salmonela, MRSA, entre outros, capazes de causar infecções na pele e no sistema respiratório.
“Você pode caminhar por um banheiro de escola, um estacionamento sujo ou até mesmo pisar em fezes de animais,” alerta Karen Duus, professora de microbiologia da Touro University Nevada. Ela ressalta que o risco de contaminação aumenta ao pisar em resíduos de urina, vômito, alimentos descartados ou chicletes mastigados, além de sujeira do solo que carrega bactérias, fungos, ovos de vermes e cistos de parasitas.
Como e com que frequência lavar os sapatos
Anne Sharkey recomenda uma limpeza profunda a cada dois meses para uso geral e, se os sapatos estiverem suados ou utilizados diariamente, uma lavagem na máquina a cada duas semanas. Para higienização mais frequente, o uso de panos com água sanitária em superfícies de borracha, plástico ou sintético é indicado — porém, evitar esses produtos em couro ou materiais delicados.
Cuidados diários e dicas para evitar contaminações
“Passar um pano com desinfetante todos os dias é uma medida simples, especialmente se os sapatos forem usados dentro de casa,” afirma Sharkey. Ela sugere também designar sapatos específicos para ambientes internos ou limpos, principalmente quando há crianças pequenas em casa, que têm contato direto com o chão.
Segundo especialistas, limpar os calçados ajuda a prevenir doenças, já que muitas bactérias podem sobreviver por meses ou até anos nas solas dos sapatos, tornando a higiene uma medida essencial na rotina de cuidados com a saúde.
Impactos na saúde e ambientes fechados
Manter os sapatos limpos reduz o risco de transferir germes para diferentes ambientes, incluindo cozinhas, quartos e áreas de convivência. O cuidado também é importante para evitar alergias e problemas respiratórios causados por germes acumulados em calçados usados ao ar livre.
Produtos de limpeza específicos e a lavagem frequente podem evitar a proliferação de microrganismos, protegendo toda a família, especialmente crianças, de agentes infecciosos.
