Em entrevista à Vogue, Mila Kunis revelou detalhes sobre sua preparação física para o filme “Cisne Negro” de 2010, que envolveu uma rotina intensa de dança e alimentação limitada. A atriz, que interpreta Lily, revelou que chegou a pesar apenas 43 quilos, adotando uma dieta de cerca de 1.200 calorias por dia e consumindo principalmente caldo, além de fazer 12 horas de dança diárias.
Dietas restritivas e riscos para a saúde de Mila Kunis
Kunis afirmou que, para conseguir a aparência magra exigida pela personagem, ela “ficou muito magra” e precisou “fingir” ser uma bailarina, já que não tinha formação na dança clássica. “A minha preparação foi muita dança e pouca comida — e sei que não se deve dizer isso, mas é a verdade”, revelou à Vogue. Ela destacou que chegou a fumar muitos cigarros e a comer uma quantidade limitada de calorias diariamente.
Ela disse ainda que, embora tenha perdido peso de maneira considerada saudável na época, não recomenda o seu regime a ninguém. “Eu não defendo isso de jeito nenhum, foi horrível”, declarou. Mila explicou que o processamento para parecer uma bailarina exigia um sacrifício físico enorme, incluindo dores, hematomas e uma lesão na ombro que precisou de tratamento com acupuntura.
Desafios físicos durante as filmagens
Além da restrição alimentar, Mila contou sobre o impacto físico que as cenas de dança tiveram em seu corpo. Ela sofreu hematomas por causa das sessões longas de gravação e chegou a dislocar o ombro. “Passei por momentos difíceis, mas o diretor Darren Aronofsky me ajudou a recuperar com tratamentos alternativos”, afirmou.
Outra colega de elenco, Natalie Portman, também sofreu uma lesão na filmagem, especialmente na cena em que é empurrada contra um espelho. Mila relembrou: “Ela ficou com cicatrizes no pescoço, embora tenha dito que não se lembrava nada do acidente.”
Conscientização sobre transtornos alimentares
Mila Kunis reforçou que, apesar de ter conseguido perder peso de forma aparentemente saudável na época, o protocolo adotado foi extremamente prejudicial à saúde. A atriz expressou que não aconselha nenhuma pessoa a seguir uma rotina semelhante, ressaltando a importância de buscar ajuda especializada em casos de transtornos alimentares. A National Eating Disorders Association oferece suporte e orientação para quem enfrenta esses problemas, com atendimento pelo telefone 1-800-931-2237 ou via mensagem de texto com “NEDA” para 741741.
Perspectivas futuras e reflexão
Essa revelação de Mila Kunis serve como um alerta sobre os riscos das dietas extremamente restritivas, reflexo de uma cultura de perfeição muitas vezes prejudicial na indústria do entretenimento. Ainda que o objetivo fosse interpretar uma personagem de forma convincente, é fundamental discutir os limites desse tipo de preparação física e a importância do cuidado com a saúde mental e física dos atores.
