Brasil, 19 de agosto de 2025
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Aprenda a preparar consomê de abóbora com carne de sol

Descubra como fazer um delicioso consomê de abóbora com carne de sol e queijo coalho, uma homenagem à culinária de Teresina.

O consomê de abóbora é uma iguaria que combina a suavidade da abóbora com a intensidade da carne de sol, criando uma experiência única para o paladar. Neste artigo, você vai aprender a preparar essa deliciosa receita, que não só é perfeita para aquecer os dias frios, mas também traz um pedacinho da tradição culinária de Teresina.

Ingredientes essenciais para o seu consomê

Antes de tudo, é importante garantir que você tenha todos os ingredientes necessários para preparar o consomê de abóbora com carne de sol e queijo coalho. Aqui está uma lista do que você vai precisar:

  • 1 abóbora média
  • 2 cenouras
  • 1 batata-doce
  • 200g de carne de sol desfiada
  • 200g de queijo coalho em cubos
  • Azeite a gosto
  • Temperos (sal, pimenta-do-reino, alho e cebola)

Modo de preparo do consomê de abóbora

Agora que você já tem os ingredientes, é hora de colocar a mão na massa e preparar o consomê. Siga os passos abaixo:

1. Assando os ingredientes

O primeiro passo é assar alguns ingredientes. Corte a abóbora, a cenoura e a batata-doce em pedaços médios. Em seguida, tempere com azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto. Envolva tudo em papel alumínio e coloque no forno pré-aquecido a 180 °C. Deixe assar por aproximadamente 1 hora.

2. Finalizando o assado

Depois de 1 hora, retire o papel alumínio para permitir que os vegetais fiquem bem dourados. Devolva ao forno por mais 30 minutos. Esse processo realça os sabores e dá uma textura deliciosa à abóbora e aos legumes.

3. Preparando o consomê

Com os ingredientes assados, coloque-os em um liquidificador, adicione um pouco de água e processe até obter um creme homogêneo. Se necessário, ajuste o tempero. Em uma panela, aqueça um fio de azeite, adicione a cebola picada e o alho e refogue até ficarem dourados. Depois, acrescente a mistura de abóbora e legumes, e leve ao fogo para aquecer.

4. Adicionando a carne de sol e o queijo coalho

Quando a mistura estiver quente, adicione a carne de sol desfiada e os cubos de queijo coalho. Deixe cozinhar por cerca de 5 minutos, permitindo que o queijo derreta e adicione um sabor especial ao consomê. Prove e ajuste o sal e a pimenta se necessário.

Servindo o consomê de abóbora

O consomê de abóbora deve ser servido quente. Uma sugestão é acompanhar com torradas ou croutons, que adicionam uma crocância deliciosa ao prato. Para finalizar, pode-se adicionar um fio de azeite ou uma pitada de ervas frescas, como salsinha ou cebolinha.

Considerações finais

Essa receita de consomê de abóbora com carne de sol e queijo coalho é uma ótima opção para quem deseja experimentar sabores autênticos da culinária nordestina. Além de ser uma refeição reconfortante, é também rica em nutrientes e cheia de sabor. Aproveite para testar essa receita em um encontro familiar ou em um almoço especial, e surpreenda a todos com essa delícia que homenageia a cidade de Teresina.

Bom apetite!

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