Você gosta de sentir aquilo na barriga ao assistir filmes de terror? Que tal transformar essa adrenalina em uma espécie de autoconhecimento? Assistindo a alguns filmes de horror, é possível até descobrir qual é a sua maior fobia.
Como funciona o desafio
O desafio consiste em assistir a uma seleção de filmes de terror com elementos que despertam diferentes tipos de medo. Depois, a ideia é tentar identificar qual o seu maior medo, ou seja, sua fobia mais forte.
Filmes recomendados para o teste
Selecionamos alguns títulos que abordam diversas temáticas assustadoras, como aracnofobia, claustrofobia, acrofobia, entre outras. Exemplos incluem “O Bicho de Sete Cabeças”, “Sobrenatural” e “It: A Coisa”.
Descobrindo sua fobia
Durante o filme, preste atenção ao que mais te incomoda, te dá medo ou te provoca ansiedade. A sua reação física e emocional pode indicar seu tipo de fobia. Por exemplo, se você sente pavor ao ver aranhas, possivelmente tem aracnofobia — medo excessivo de aranhas.
Importância de entender seus medos
Identificar sua principal fobia pode ajudar a enfrentar esse medo de forma mais consciente e, se necessário, buscar apoio profissional para superar o que limita sua qualidade de vida.
Precauções ao assistir
Recomendamos que o teste seja feito de forma segura, preferindo ambientes onde você possa sair da situação, caso o medo torne-se intenso. Afinal, o objetivo é se divertir e aprender mais sobre si mesmo, sem exageros.
Preparado para o desafio?
Então, escolha seus filmes de horror favoritos, prepare uns lanches e mergulhe nessa experiência assustadora. E, quem sabe, descubra que seu maior medo é só uma questão de entender melhor a sua própria mente.
