A ex-BBB Brunna Gonçalves abriu o coração nesta sexta-feira (20) sobre os desafios enfrentados durante o puerpério, a fase de recuperação pós-parto. A dançarina de 33 anos, que deu à luz à sua primeira filha, Zuri, com sua parceira Ludmilla em maio, contou nas redes sociais que está “contando os dias” para o término dessa etapa desafiadora.
Reflexões sobre a nova rotina
Em uma série de vídeos compartilhados pelo Instagram, Brunna detalhou sua rotina envolvendo amamentação e cuidados com o corpo. “Acabei de dar mamá agora, vou tomar café e vou usar a bombinha de extração de leite um pouquinho”, explicou a artista, enfatizando a importância desse processo para manter a produção de leite em dia. “Faço isso sempre, para o meu cérebro entender que a produção precisa estar a todo vapor”.
Brunna comentou sobre o apetite da pequena Zuri, que tem mamado frequentemente. “Vocês não fazem ideia do tanto que ela mama, é muito! Por isso, faço sempre”, disse, revelando a intensidade dessa nova fase que, embora desafiadora, também é cheia de amor. Durante os vídeos, a artista compartilhou não apenas momentos de alegria, mas também desafios emocionais que têm enfrentado.
Emoções à flor da pele
Enquanto estava em gravação, Brunna começou a falar sobre mudanças no quarto da filha, mas a carga emocional a fez se emocionar. “Desculpa, gente! Meu puerpério tá acabando, tá quase acabando, falta só uma semana, glória a Deus!”, comemorou, expressando alívio e gratidão pela proximidade do fim dessa fase. Ela admitiu que tem vivenciado um turbilhão de emoções durante o puerpério.
“Estou literalmente contando os dias… Vocês tão vendo como eu tô meio lelé da cuca, né?”, brincou a dançarina, reconhecendo abertamente as dificuldades e as mudanças de humor que essa fase pode trazer. “Quero deixar essa fase passar para poder voltar aqui em plena consciência, sã, para falar com vocês”.
Impactos do puerpério na saúde mental
A artista destacou a realidade que muitas mães enfrentam durante o puerpério, onde os altos e baixos emocionais são comuns. “A cabeça, às vezes, fica doida. Mas tá acabando, gente, graças a Deus semana que vem acaba”, concluiu, reforçando a importância de estar atenta ao bem-estar mental neste período.
Brunna tem utilizado suas redes sociais para compartilhar momentos do dia a dia com Zuri, mostrando desde os cuidados diários até desabafos mais íntimos sobre a maternidade. Essa troca com seus seguidores tem sido uma forma de encontrar apoio e mostrar que não estão sozinhos nos desafios da maternidade.
A importância do apoio na maternidade
O relato de Brunna traz à tona a necessidade de discutir abertamente os desafios que envolvem a maternidade e a saúde mental das mães. O puerpério pode ser um momento repleto de expectativas e emoções conflitantes, e é fundamental que as mães recebam apoio emocional e psicológico durante essa fase. A comunicação e o compartilhamento de experiências podem ajudar muitas mulheres a lidarem melhor com os altos e baixos desse período.
Brunna Gonçalves tem se mostrado uma voz ativa na luta pela valorização do cuidado materno, ao expor sua experiência de forma transparente e autêntica. Para muitas mães, saber que não estão sozinhas e que outras também enfrentam dificuldades é reconfortante e encorajador.
Com uma grande base de fãs nas redes sociais, o impacto de suas palavras pode reverberar além de sua própria experiência, inspirando outras mulheres a buscarem suporte e a abraçarem suas jornadas na maternidade sem medo de serem vulneráveis.
