Cláudio Vaz, um empresário de 56 anos e dono de uma lanchonete na Universidade Federal Fluminense (UFF), é um exemplo de superação e paixão pelo esporte. Há 14 anos, após uma reveladora “mudança de vida” que lhe permitiu perder 28 quilos em três meses, Cláudio se apaixonou por correr em subidas, um desafio que combina esforço físico e uma vista deslumbrante. Neste domingo, ele se preparará para mais uma edição do Uphill Cristo Redentor, uma das provas mais emblemáticas do circuito nacional.
Uma jornada de transformação
A vida de Cláudio mudou após um evento que ele descreve como um “pé na bunda”. Pesando 104 quilos, ele decidiu fazer mudanças significativas em seu estilo de vida, começando por caminhadas e ajustes alimentares. Com determinação e disciplina, ele chegou a perder 28 quilos e encontrou um novo amor: correr em terrenos montanhosos. Desde então, ele não só se mantém ativo como também se tornou um corredor apaixonado, participando de provas de uphill pelo Brasil.
O Uphill Cristo Redentor, que acontece pelo quarto ano consecutivo, envolve uma corrida de 21km com o icônico monumento como linha de chegada. “Não tenho maturidade, sempre vou para os 21km”, brinca Cláudio, demonstrando sua empolgação e amor pela corrida. Para ele, outros eventos não têm a mesma magnitude, pois poucos proporcionam a experiência de cruzar a linha de chegada aos pés do famoso Cristo.
A corrida e suas peculiaridades
O evento deste domingo contará com distâncias de meia maratona (21km), 10km e 5km, e espera reunir cerca de 1.500 corredores. Segundo a organização, também haverá um kit especial para os torcedores que desejam apoiar os competidores nos últimos metros de prova.
Um dos desafios que os corredores enfrentam na prova é a escadaria final, composta por 220 degraus. Cláudio compartilha que contar os degraus é uma parte essencial da prova: “Imagina: você está cansado, pensa que não aguenta mais e olha aquela escadaria toda. Então, você conta um a um para chegar ao final”, diz entre risadas.
A evolução de um corredor
A história do Uphill começou em 2013, quando apenas 50 convidados enfrentaram a Serra do Rio do Rastro em Santa Catarina. O circuito cresceu, e hoje, Cláudio se orgulha de ter completado todas as etapas, como as provas em Teresópolis e Friburgo. “A corrida de subida separa as crianças dos adultos”, diz ele, brincando sobre os esforços necessários para essa modalidade.
Cláudio também não é estranhado a provas longas. Recentemente, enfrentou os 42 km da mesma Serra do Rio do Rastro e participou de desafios intensos como a corrida de 230km em Praia do Cassino, onde obteve um honroso segundo lugar. Ele revela que a corrida é, para ele, uma “cachaça boa”, uma paixão pela qual continua a lutar e a desenvolver-se.
Preparativos e sustentabilidade
O Uphill Cristo Redentor começa no Mirante Dona Marta, com a largada às 6h30 para os 5km, e às 6h15 para os 10km e 21km. A organização implementou práticas sustentáveis, como o uso de copos de silicone, eliminando copos descartáveis e reduzindo o impacto ambiental. A retirada do kit para os corredores começou na sexta-feira e se estende até sábado, no Shopping Leblon.
A prova também é uma oportunidade de se conectar com a natureza, já que o trajeto passa pelo Parque Nacional da Tijuca, uma das maiores florestas urbanas do mundo. O pós-prova incluirá uma entrega de brindes e frutas, contribuindo para uma experiência completa e saudável.
Uma mensagem de saúde e bem-estar
Cláudio, que gosta de incentivar jovens a adotar um estilo de vida saudável através de sua lanchonete, explica que não há dificuldade ao começar. “Precisa ter foco, fechar a boca e fazer atividade física”, recomenda. Ele também oferece opções saudáveis em seu menu, buscando equilibrar o amor pelas corridas com a alimentação. “Indico as comidas mais saudáveis. E capricho no cardápio”, finaliza Cláudio, que se autodenomina um “Rodrigo Hilbert” na cozinha.
Assim, Cláudio Vaz é um exemplo vivo de que a determinação, aliada à paixão e disciplina, pode levar a grandes conquistas, tanto na corrida quanto na vida.
